皇冠足彩 都说女孩子的交际圈主要分三类:洗头才能见的人,不洗头也能见的人,洗了头也不想见的人。对于这个说法,深表赞同。毕竟一提到洗头,想必大家头都大了。来大姨妈能不能洗头啊?早上洗头好还是晚上洗头好?和360常识网一起来看看吧。

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经期到底能不能洗头?

皇冠足彩 很多女生从第一次来大姨妈后,就被奶奶或妈妈告知:经期不能洗头!她们给的理由是:经期洗头会引起头痛,加重痛经,老了还会有后遗症。可真是这样的吗?在这,小编可以肯定地回答大家,经期可以洗头。

痛经、经期头痛,和身体激素水平的变化脱不了关系。不管你洗不洗,都有会痛经或头痛的概率。具体来讲,经期时,女性体内的性激素包括雌激素和孕激素均明显减少,而前列腺素释放增加。在这种情况下:有的人可能会导致痛经或加重痛经;有的人还可能有胃肠功能紊乱,发生恶心、呕吐、便秘或腹泻等;有的人可能有神经系统不稳定的症状如头痛、失眠、精神抑郁、容易激动等;就连阴道对细菌的抵抗力也明显降低。

不过,以上症状一般比较轻缓,不影响生活和工作。

但要注意,部分女性经期抵抗力会相对降低,容易因受凉而诱发其它疾病,因此,经期洗头必须注意以下几点:

皇冠足彩 1.用温水洗头,洗完注意保暖,及时用吹风机吹干,不要阴干或自然晾干。

皇冠足彩 2.不要在头发未干时就急着出门,尤其在冬天或天冷刮风时,以免着凉。

如果经期洗头确实让你感觉很不舒服,那就缓缓再洗吧!

早上洗头好,还是晚上洗头好?

皇冠足彩 看到这个问题,小编有点方。难道洗个头,还要看看是不是天时地利?那要不要再算个良辰吉日?讲真,早晚洗头都可以。来,跟小编一起看看,那些认为早上或晚上洗头不好的人,是怎么说的~

★ 早上洗头不好?

皇冠足彩 晨起血液循环还没恢复到正常水平,水流突然刺激头皮,会加速血液循环,造成头晕脑胀、头痛等。

皇冠足彩 但其实,这种情况是可以避免的。只要你不是一下床就去洗头、水温过热或过凉、洗完头湿哒哒地出门,就没什么问题。

建议:

皇冠足彩 起床后先去刷牙、洗脸、上厕所,等血液循环恢复到白天应有的水平后再洗。

水温40度左右比较适宜,拿不准温度的,自己觉得温热、舒服就行~

洗完后要用吹风机吹干再出门。

★ 晚上洗头不好?

晚上洗头容易造成水分滞留,从而导致慢性头痛、感冒......

讲真,湿着头发睡觉,确实会出现一些问题,如发质受损,着凉、感冒、头痛等。

其实,只要保证不要太晚洗、水温合适、睡前头发已擦好吹干,基本上不会有啥问题。

总的来说,无论是早上洗,还是晚上洗,只要自己没任何不适感,那么按自己的习惯来就可以了。一切以自己的身体反应为准最妥当。

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洗头加点料,能去屑、防脱发?

提到洗发偏方那真是不少,比如洗头时加点啤酒、白醋、生姜水、鸡蛋清......看到这些偏方,小编只想说一句:

确认过眼神,我遇到做菜的人!

皇冠足彩 讲真,小编能理解大家的心请,毕竟听到下面这些话,小编的膝盖也中枪了!

| 你一甩头,别人的世界大雪纷飞

| 发际线朝后一厘米、颜值降低十几分

皇冠足彩 可是,上面那些偏方,真的没用或副作用很大啊!

洗头水里加点啤酒、白醋,能去屑?

皇冠足彩 首先,水里加啤酒并不能去屑。原因简单粗暴:啤酒里不含去屑成分。

一般来说,想去屑,两个方法比较有效:一是通过去屑成分杀灭头皮上的马拉色菌;二是抑制头皮皮脂的分泌。

显而易见,啤酒并没有这些功能。相反,啤酒中的糖类、蛋白水解产物等营养物质还会给导致头屑产生的马拉色菌提供养分。

至于白醋,也不能去屑。如果长期用白醋洗头,反而会刺激头皮,加速头皮胶质细胞的增殖和角化,使掉屑现象加重。

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洗头水里加点生姜汁,能防脱发?

生姜中含有挥发油、辣姜素等,外搽后能刺激头皮血管,增强局部血液循环,促进头发生长。对于头皮较痒并伴有脱发的人群较为适用。

但是,生姜的作用机制源于它的刺激性,其不良反应也源于此。过度刺激会造成头皮出现红斑、水疱等。

还有那些用鸡蛋清洗头的朋友们,小编啥也不说了,就只想问一句,你就不怕水温稍微一高、水一冲下来,你的头上洒满蛋花汤了?

经期有哪些禁忌

1、经期染发

皇冠足彩 有研究显示,染发剂中含有脱色剂及对位染料,可能与膀胱癌、血液肿瘤癌症、子宫内膜癌有关。虽然染发会否引发癌症还有待考证,但是头皮上的毛孔超过十万个,吸收化学药剂的速度非常快,特别是月经期来临,正是身体免疫力下降的时候,这段时间一定要避免染发,以免细胞发生变化。

2、经期药补

皇冠足彩 一般吃补的药膳是会造成经期血量剧增的,因为有些药膳中含有米酒或是汉方药材,米酒可助行血气,汉方药材有活血化淤的效果,致使月经量猛增。正确吃药膳应该是在月经期结束一星期,在排卵前,身体的新陈代谢变快,此时吃补药可以发挥最大效果。

3、经期拨牙

皇冠足彩 没有几个拨牙医生会在拨牙前问你是否处在月经期,但你要知道,不能在经期拨牙。在拨牙时,出血量增多,口腔中的血腥味会影响食欲,导致经期营养不良。

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经期吃什么补血

1、桑葚干

桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,是水果中的补血果。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容。

2、黑枣与蜜枣干

皇冠足彩 干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣,每100克含铁量在3.7—3.9毫克之间,也算是补血食物中的佳品,干枣中还含有丰富的维生素C,维生素C是促进铁离子吸收的重要因子。

3、紫葡萄干

紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后,每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中,最大限度地保留了葡萄皮,也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留。

4、南瓜

皇冠足彩 钴是构成维生素B12的的重要成分之一,可帮助红血球正常运作;锌会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素,全都是补血的优良营养素。